להתאמן חכם.
לאכול נכון.
הכול באפליקציה אחת.
תוכנית אימון אישית שנבנית איתכם בשיחה, מעקב חי על כל סט, ויומן תזונה שמבין אתכם — מצלמים, סורקים או פשוט אומרים מה אכלתם.
יום רביעי, 3 ביולי
בוקר טוב, דניאל
7,432
צעדים היום
האימון הבא
דחיפה A
התחלת אימוןסלט טונה ואורז
צהריים · לפני 20 דק׳
רצף אימונים
3 אימונים השבוע
לרשום מה אכלתם — בלי לרשום
בלי לחפש כל מרכיב ברשימה אינסופית. מצלמים את הצלחת, סורקים ברקוד או אומרים בקול מה אכלתם — וה-AI מזהה, מחשב ומוסיף ליומן.
- זיהוי מנות מתמונה, ברקוד או דיבור חופשי בעברית
- מאגר של יותר מ-1,000 מאכלים ישראליים
- קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן — מחושבים אוטומטית
״אכלתי שניצל עם אורז וסלט ירקות״
שניצל עוף · 2 יח׳
38 ח׳14 פ׳15 ש׳אורז לבן · כוס
4 ח׳45 פ׳0.5 ש׳סלט ירקות
2 ח׳9 פ׳0 ש׳תוכנית אישית, בשיחה של דקה
עונים על כמה שאלות קצרות בצ'אט — מטרה, ניסיון, ציוד וזמינות — ומקבלים תוכנית אימון או ספליט שבועי מותאמים בדיוק אליכם. רוצים לשנות משהו? פשוט אומרים.
- תוכנית או ספליט שבועי שנבנים לפי המטרות שלכם
- מתאים גם לחדר כושר וגם לאימוני בית
- אפשר גם לבנות ולערוך הכל ידנית — שליטה מלאה
מה המטרה העיקרית שלך?
עלייה במסת שריר
כמה אימונים בשבוע מתאימים לך?
4
ספליט Upper / Lower
4 אימונים בשבועפלג גוף עליון A · 6 תרגילים
פלג גוף תחתון A · 5 תרגילים
פלג גוף עליון B · 6 תרגילים
האימון שלכם, סט אחרי סט
מסך אימון חי שמלווה אתכם: מסמנים סטים, המשקלים מהאימון הקודם כבר שם, וטיימר המנוחה רץ גם במסך הנעילה. כל שיא חדש נחגג ברגע שהוא נשבר.
- טיימר מנוחה אוטומטי — גם במסך הנעילה
- היסטוריה ושיאים אישיים לכל תרגיל
- אפשר לרשום גם אימון חופשי, בלי תוכנית
דחיפה A
תרגיל 2 מתוך 6
לחיצת חזה במוט
הטיימר ממשיך לרוץ גם במסך הנעילה
רואים שזה עובד
צעדים שמגיעים לבד מ-Apple Health או Health Connect, גרפי משקל והתקדמות בתרגילים, וצ'ק-אין יומי שלוקח פחות מדקה. הכל במקום אחד, במבט אחד.
- סנכרון צעדים אוטומטי מהטלפון או מהשעון
- גרפים של משקל, נפח אימון ושיאים לאורך זמן
- צ׳ק-אין יומי: שינה, אנרגיה ומצב רוח
משקל
81.2 2.4-
צעדים · ממוצע שבועי
9,120
צ׳ק-אין יומי
מתאמנים עם מאמן? עוד יותר טוב.
אם המאמן שלכם עובד עם Super Coach, התוכניות והיעדים שלו מגיעים ישירות לאפליקציה — והוא רואה את ההתקדמות שלכם ומעדכן בהתאם. הכל מסתנכרן לבד.
שאלות נפוצות
האם צריך מאמן כדי להשתמש באפליקציה?
על אילו מכשירים זה עובד?
הכל בעברית?
איך רישום האוכל עם AI עובד?
מה קורה עם הנתונים שלי?
האימון הבא שלכם
כבר באפליקציה
מורידים, בוחרים מטרה ומתחילים להתאמן — תוך דקות.